"ATELIERS DU BIEN ÊTRE" YOGA MATINALE AVEC CAROLE GLASMAN - VILLA BLUE DREAM CANNES
Tous les samedis matins de 9h30 à 10h30!
Cultiver son bonheur avec le YOGA !
Profitez d'une séance pendant vos vacances ou temps libre, voir d'une semaine de stage de Yoga chaque samedi matin de 09h30 à 10h30!
La pratique du Yoga nous apprend le plaisir à sentir vivre notre corps, dans l'intimité des retrouvailles avec nous même !
Cours exclusifs avec Carole Glasman, Coach en développement personnel - Professeur de Yoga diplômée IFY - Institut Français du Yoga et formation spécifique au RYE pour les enfants.
Cours collectif: de 2 à 8 personnes maximum.
Dans un cadre naturel, sur la terrasse en teck bord de piscine ou sur la pelouse, Carole commence la séance de Hatha Yoga par 5mn de relaxation pour prendre la météo du corps. (selon conditions météo)
Se reconnecter à son mental et à son souffle, grâce à des respirations, suivi de séries d’enchaînements de postures personnalisées, selon le niveau de chacun, dans un rythme calme et accessible au plus grand nombre.
La séance se termine par 5 mn de relaxation avec le Yoga Nidra, accompagnée de musique douce. Vous ressortirez avec une énergie nouvelle et un mental positif.
Vous pouvez aussi apporter votre matériel personnel.
Location de tapis de Yoga sur réservation, sangles et cales pour faciliter et intensifier certaines postures.
A prévoir : tenue souple et confortable adaptée à la pratique du Yoga
Sur Rendez-vous
Durée de la séance : 1 heure (possibilité d'aller au delà sur demande).
Tarif : 25€ par personne.
Capacité maximum du cours : 2 à 8 personnes
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+ Informations : au 06 86 84 60 96 ou par courriel à l'adresse caroleglasman@gmail.com
Instagram#caroleglasman.yoga
Fb : Yogacannescarole
