COURS COLLECTIF DE YOGA FLOW - studio CANNES - by YOGA FLOW CANNES
Toute l'année, le mardi soir à 19h00 sur réservation
Le YOGA FLOW est une pratique qui se situe entre le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa.
Le Yoga Flow invite à la fluidité des postures aussi bien de façon statique que dans des enchainements plus ou moins dynamiques au rythme de la respiration. Pratique qui permet de tonifier son corps et de l’assouplir tout en libérant les fluctuations du mental.
Entre tension et relâchement, cette pratique est respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Pranayamas (techniques de respiration), enchainement des postures (asanas) de manière fluide, relaxation méditation guidée (Yoga nidra).
Cours ouvert à tous, débutants comme initiés.
Tapis et matériel de Yoga fournis.
