WEEK-END YOGA AUX ILES DE LERINS - by YOGA FLOW CANNES
Samedi 7 et Dimanche 8 octobre 2023
Professeure certifiée Yoga Alliance, Sabrina MELILI vous propose 2 jours et 1 nuit en immersion sur l'île Ste Marguerite pour terminer le cycle de l'été (indien...).
Venez vous ressourcer, loin de l'agitation citadine et des fluctuations de votre mental, pour retrouver votre paix intérieure.
Un moment à soi, pour soi le temps d'un week-end dédié au bien-être.
Une parenthèse dans votre vie en prenant le large à quelques minutes seulement de Cannes.
Au programme (qui pourra varier en fonction du groupe et des éléments :
4 à 5 pratiques de Yoga (dont 1 minimum en "Connecté") :
Yoga Flow tous niveaux, Yin & Sunset Flow, Sunrise Flow, Yoga Flow dynamique et/ou Yin Yoga (au choix), des méditations guidées dont 1 en "Connecté" sous les étoiles, des rituels, du partage, des rencontres, des baignades, marche méditative en pleine conscience, des chants de Mantras...
Et surtout du temps pour soi!
Départ en bateau à 9h30 le samedi 07/10/23
Retour en bateau à 17h le dimanche 08/10/23.
10 places limitées.
Inclus dans le tarif :
- billet bateau A/R (départ Cannes),
- tous les repas du samedi midi au dimanche midi inclus,
- 1 nuit en chambre partagée (draps et serviettes).
- toutes les activités : 4 pratiques de Yoga (Yoga Flow, Yoga Connecté, Yin Yoga, Yoga nidra), méditations guidées, rituels, chants des mantras, marche en pleine conscience.
- prêt du casque sans fil pour le Yoga Connecté.
Non inclus dans le tarif : tapis de yoga, briques, zafu etc...
N'hésitez pas à prendre contact avec Sabrina (Yoga Flow Cannes) pour toute demande d'information complémentaire.
